Need More Strength?

PROTIPS – November 18, 2016
By Maloi Malibiran-Salumbides

Palagi ka bang pagod? Hindi pa man nagsisimula ang trabaho mo, pakiramdam mo ay wala ka ng lakas para harapin ang iyong mga nakatakdang gawain?
If it is strength that you need today, para sa iyo ang Protips natin ngayon.

Magandang araw, ako si Maloi Malibiran-Salumbides para sa Protips, partner mo sa inspirado at productive na pagtatrabaho.

May mga taong parang Energizer Bunny, they just keep going and going and going. Hindi sila nauubusan ng lakas, hindi sila nawawalan ng energy. Pero mas normal na nakararamdam tayo ng pagod lalo na kung marami tayong ginawa at mabigat ang trabahong hinarap natin. Pero paano kung sa simula pa lamang ng araw ay low-batt ka na at wala ng lakas? Where can you draw the strength that you need to work efficiently today? Mayroon akong tatlong tips para sa iyo.

Tip#1: Cut down on your activities. Tignan at suriin mong mabuti ang iyong schedule of activities. Ano ang mga gawaing pinaglalaanan mo ng lakas na pwede naman palang hindi mo gawin o lahukan? Sometimes we fill-up our calendar with so many things to do. They make us look busy, pero hindi naman tayo productive. Pagod lang tayo, pero hindi naman valuable ang mga pinagkaabalahan natin. Mayroon bang mga imbitasyon na pwede mong hindian? Mayroon bang mga gawain na dapat mong tanggihan. Maging matalino sa paggamit ng limitadong lakas. You cannot do everything, so just focus on a few things that are truly worthy of your energy and strength.

Tip#2: Build your stamina. Sa maraming pagkakataon, kulang sa sigla ang isang tao dahil kulang din siya sa lusog. Ang malusog na pangangatawan ay hindi agad-agad na napapagod at nagkakasakit. Baka kailangan mo ng ipasok sa iyong daily routine ang exercise, sapat na tulog at tamang diet? Kung gusto mong higit na maging productive sa trabaho, alagaan at palakasin ang iyong pangangatawan. May kaibigan akong broadcast executive na nagset ng personal goal na maging mas malusog sa pamamagitan ng pag-eehersisyo. Kahit gaano siyang kaabala sa trabaho, naglalaan siya ng tatlumpu hanggang isang oras sa paglalakad at pagtakbo araw-araw. Sa tuwing siya ay mayroong biyahe sa ibang bansa, baon pa rin niya ang kanyang running shoes upang hindi makaligtaan ang ehersisyo na kailangan at nakasanayan na niyang gawin. Kung dagdag na energy ang kailangan mo para sa iyong trabaho, establish a healthy routine of exercise, sufficient sleep and proper diet.

Tip#3: Pray and ask strength from God. The Apostle Paul was a very busy man. Kung pag-aaralan mo ang kanyang buhay at iisa-isahin ang kanyang mga ginawa at nilakbay para ibahagi ang Salita ng Diyos sa ibang tao, tiyak mapapagod ka sa dami ng kanyang ginawa. Ang sakit o "thorn in the flesh" na hiniling ni Pablo sa Diyos na tanggalin ay hindi naging hadlang para maging mabunga ang kanyang buhay at ministry. Ano ang kanyang sikreto? Mababasa natin iyan sa Philippians 4:13 kung saan sinabi niyang, "I can do all things through Christ who strengthens me." Our physical strength may be limited, but God's strength is limitless. Hingin mo sa Kanya ang lakas ng pangangatawan na kailangan mo.

If you need strength for the work and challenges which you will face today, tandaan at gawin ang Protips natin ngayon.

BE A BLESSING IN THE WORKPLACE TODAY!

============================================================================

Original Post: